新小岩エリアで改善率90%以上を誇るナチュラルリノ整体院!

ナチュラルリノ整体院


むくみやすい人の特徴とは

女性のお悩みで多い「むくみ」ですが、色々とむくみ対策している人いますよね。でも、いまあなたが頑張っているむくみ対策は、本当に正しいものですか?その場だけしか変化しないって方は、間違った対策している可能性があります。

ふくらはぎを揉み解したり、足を圧迫するようなタイツなどで、無理やりリンパを押し流そうとしていませんか?それ実は、効果はすぐに感じられますが「むくみやすい環境」を作ってしまいますよ。

ほとんどのリンパは、筋肉によって循環が良くなります。この筋肉がストレスなどで硬い人は、筋肉の機能が低下してしまいリンパの循環も悪くなってしまうのです。

しかし、この硬い筋肉を回復させるには、ソフトな優しい刺激でなくてはなりません。それぐらい筋肉は繊細なんです。それを間違って揉んだり、押したり、伸ばしたりして一時的な変化にとらわれてしまっていると、どんどんこの硬い筋肉は「更に硬く」なっていきます。

だからむくむ頻度は増えてしまい、毎日また揉んだりしてストレッチしたりして悪循環なケアをしてしまっている人が多いんです。長期的にむくみのない身体を作るなら、優しい刺激で筋肉をゆるめていきましょうね。

詳しくは、葛飾区新小岩のナチュラルリノ整体院でご相談に乗りますよ。

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