新小岩エリアで改善率98.7%以上を誇るナチュラルリノ整体院!

ナチュラルリノ整体院


腰痛にストレッチは逆効果!

腰痛があると、みなさんは腰のストレッチをしませんか?でもね!腰が「その場」は伸ばされて、気持ちいいから「治った」と勘違いしやすいのですが、持続しませんよね?

むしろ、余計に腰痛の頻度が増えたり、痛みが強くなって来たりしていませんか?それは、腰の筋肉を無理に伸ばしたことで、筋肉の線維が傷ついてしまい、余計に筋肉を硬くしてしまっているからなんです。

腰痛を改善させるなら、筋肉は伸ばすのではなく、揉みほぐすのでもなく「ゆるめる」ことが大切なんです。ゆるめるって、自分でやるなら、とっても優しく触れる程度でいいんです。正しく優しく施術やケアさえ出来れば、腰の痛みは自然と消えていきます。

ゆるめる施術を受けたい方は、ナチュラルリノ整体院へご相談くださいね。

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ナチュラルリノ整体院のご案内

住      所:

〒124-0025
東京都葛飾区西新小岩4-27-21 サンハイツ101

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総武線・総武本線
新小岩駅北口から徒歩9分

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