新小岩エリアで改善率98.7%以上を誇るナチュラルリノ整体院!

ナチュラルリノ整体院


ストレス発散には〇〇〇が良い?

環境・社会的ストレスなどにより、体にストレスを溜めこんでしまっている方が多くいます。このストレスは、体を無意識に緊張させるため筋肉がぎゅっと固くなり肩こり・腰痛に繋がりますwobbly

じゃあストレスを溜めこまなければいいと思うかもしれませんが少し違いますcatface人はストレスはどう頑張っても溜まるものです。溜めこまないようにするのではなく、しっかり溜まったものを取り除いて、また溜まっても大丈夫なようにキレイにすればいいだけなんですcatfaceflair

そんな溜まったストレスを取り除くストレス発散法の一つをご紹介!!それは「涙を流す」ことです。泣けばいいのです。感動する映画を見たり、日常での感動した場面に出会ったとき我慢せず泣いてくださいcrying

辛い時でもそうです。泣きたいときは泣けばいいのですweepshine人の体から分泌物(涙・汗・排尿・排便)なんでもですが体から何か出すときって、実はストレスも一緒に抜けていくんですhappy01notes

たくさん汗かいたり、泣いたりすると、痛みやコリに激的な効果をもたらしますhappy02shine

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