新小岩エリアで改善率98.7%以上を誇るナチュラルリノ整体院!

ナチュラルリノ整体院


女性特有の「腰痛」ヒール編!!

女性のファッションアイテムでもあるヒール!女性にとってヒールは、お尻がきゅっと上がって背筋も伸びて姿勢も良く見えるから人気ですよねhappy01shine

でも、姿勢が良く見えるように見えて、実は体のバランスは崩れてしまっているんです。ヒールを履くと、つま先重心になるために上半身のバランスは前へと倒れていきますcoldsweats02

そのため、体が前へ倒れないように体をまっすぐに保とうと無意識に腰を反らしてバランスを保とうとします。この腰を反らせる姿勢が、腰の筋肉に負担がかかり腰痛を招いてしまうんですwobblyヒールは、女性にとってファッションアイテムなので履くのをやめてと言うことではありません。

きちんとヒールを履くうえでのリスクがあること知って頂き、そんな負担をかけてしまった腰これ以上悪化させないためにもファッションであるヒールを履き続けるためにも、しっかりとした腰へのケアをしてほしいんですconfident

崩れた姿勢バランスはしっかり整えましょう!自分の体を大切にするために意識してみましょうwinkshine

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