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ナチュラルリノ整体院


院長日記

肩こりに効果的!筋肉揺らしとは。

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肩こりの原因は、筋肉の緊張が高く、血液・リンパが流れにくくなっているから。しかしながら、この緊張した筋肉を、強く揉んだり、伸ばしたりする人がいますが、それではなかなか良くなりませんよね。その場は気持ちいいけど、すぐ戻ってしまったり、悪化する人もいます。

原因は、筋肉を回復させるには、それでは刺激が強すぎるからです。回復したくても、強い刺激を与えてしまえば、返って筋肉は、負けないように余計に硬くなろうとしてしまうからです。

そのため、当院では筋肉は揺らして緊張を取り除いていきます。弱い刺激ほど筋肉は好むからです。負担をかけずに筋肉の緊張を定期的に取り除いていくと、細胞から回復していきます。

そのため、血液・リンパの循環も、回復した正常な筋肉が流してくれるようになるので、痛みやコリに繋がる肩こりも良くなっていきやすくなるのです。根本から肩こりの回復を目指したい方は、お気軽に新小岩ナチュラルリノ整体院へご相談ください。

2017年11月17日 更新

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