新小岩エリアで改善率90%以上を誇るナチュラルリノ整体院!

ナチュラルリノ整体院


院長日記

我慢しないことが大切!

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普段、何か我慢していることはありませんか?我慢はストレスにつながります。ストレスは、疲労となり体の緊張を高めてしまいこりや痛みにつながります。

一度、やりたいこと・やりたかったことを、自分の時間を少しでも好きなことをする時間を作ってみてください。これはあくまで心のケアにつながります。

でも、心のケアができると、ストレスが解消されて、疲労がたまりにくくなり体の緊張をゆるめてくれます。そうすると、自然と痛みやコリはよくなりますので、ぜひ一度自分の生活の中でほんの少しでも、自分のために好きなことをできる時間を設けてみてください。

2017年06月20日 更新

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