新小岩エリアで改善率98.7%以上を誇るナチュラルリノ整体院!

ナチュラルリノ整体院


産後うつ(鬱)のことなら

ナチュラルリノ整体院の産後うつに対する施術とは

産後による骨盤の歪み(ゆがみ)や育児による疲労によって起きる「体の緊張」が、呼吸を浅くし脳や身体への酸素量を減らし自律神経の乱れに繋がることで、うつの症状に繋がってしまうことがあります。

当院では、この体の緊張によって起きた「筋肉の硬直」をゆるめることで、脳や身体に十分な酸素が巡る環境に導くことで、自律神経を整えお悩みの症状を改善していきます。

自分で出来る産後うつ(鬱)のケアとは

  1. 睡眠の質を上げて、疲労を溜め込まない(自分の体に合う枕や布団の変更をする)
  2. 好きなことに触れる時間を増やし、ストレスを溜め込みすぎないようにする
  3. 気持ちの整理をするために、人に相談する。人に甘えてみる。
  4. 日々の疲労を、自分自身でもセルフケアをして軽減する。(当院で指導しています)
  5. 姿勢を整える。(通院で、細かい体のメンテナンスをする)

産後うつ(鬱)とは

初めての出産や育児へのプレッシャーに加えて、環境の変化・ストレス・疲労など、様々なことが重なり合うことで、イライラや不安感、だるい、やる気が出ないなど、一種のうつ症状を呈することを産後うつと言います。

ほっておくと、症状悪化のリスクもあり通常のうつ病と同じように、早い処置・治療が必要です。治療法は、基本的には抗うつ薬や抗不安薬などの薬物療法やカウンセリングによるストレス・悩みの軽減によって、軽い症状の方であれば改善が見られます。

産後うつのチェック表

  1. イライラする・落ち着かない
  2. 気分が落ち込む
  3. 不安感がある
  4. 物事にやる気がでない
  5. 頭痛・吐き気がする
  6. 胃の不快感・胃痛
  7. 過食又は拒食
  8. 性欲・睡眠欲がわかない

ナチュラルリノ整体院のご案内

住      所:

〒124-0025
東京都葛飾区西新小岩4-27-21 サンハイツ101

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総武線・総武本線
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