新小岩にある当院は痛くない施術で症状改善率98.7%以上を誇る整体院です

ナチュラルリノ整体院


不眠なんて整体で良くなるの?ちょっと待った!そんなあなたにはコレ!

どうも!!身体を整えるスペシャリスト!
新小岩ナチュラルリノ整体院院長の平野です。

不眠を解消するなら身体を整えるのは必須!

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なかなか改善しない不眠お悩みありませんか?

当院では、猫背などの「悪い姿勢」を整えていくことで「根本からの不眠症状の改善」を図っています。

不眠をお持ちのほとんどの方に見られる特徴でもある猫背。

猫背は、背中を丸めてしまうことで、肋骨の動きが悪くなります。

肋骨は、肺に酸素を十分取り込むために必要な「空間」を作ってくれる重要な役割を果たすんですね。

そんな呼吸に大切な、猫背による体の歪み(ゆがみ)により、この肋骨の動きが制限されてしまうと、肺に十分な酸素が行き渡らず、脳や体内にも十分な酸素が巡らなくなるため、眠いスッキリしないなどの症状に繋がるのです。


だからこそ!


この猫背による歪みを整え、酸素が体に巡る環境に導くことで、不眠症状を改善させていくことって不眠解消には大切なんですね。

心と体は繋がっていて体に十分な酸素がいきわたると、精神的ストレスへの緩和にも繋がるのでおすすめですよ。


歪みが消えることで「物事への考え方が変わった」「前よりポジティブになった」「イライラしなくなった」など、心の変化にも繋がることもあるのもめずらしい話ではないんです。

不眠でありながら普段から姿勢が悪いなどありましたら、お気軽にご相談くださいね。

不眠に関連しやすい環境とは

  1. 環境:枕が高い又は低すぎる、気温の変化、部屋の明かり
  2. 身体:体のゆがみ、猫背、年齢、頻尿、痛み、かゆみなど
  3. 心因:イライラ、悩み、不安、恐怖などの精神的ストレス
  4. 生活習慣:ニコチン、アルコール、カフェインの摂取、薬の副作用、運動不足

正しい不眠対策とは

  1. 姿勢を良くする
  2. 好きなことに触れる時間を増やす
  3. 朝起きたら日光浴する
  4. 正しい食生活
  5. お酒やたばこを少しずつ控えていく
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電話番号:03-5875-7317

ナチュラルリノ整体院のご案内

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